Comment rehausser un lit ?

Un lit trop bas fatigue le dos au lever, complique le ménage en dessous et manque parfois de rangement. Bonne nouvelle : le rehausser est simple et rarement coûteux. Plusieurs solutions existent, du petit accessoire au changement d’un élément, selon les centimètres à gagner.

La réponse courte : pour rehausser un lit, on peut changer les pieds pour des plus hauts, ajouter des rehausseurs sous les pieds, opter pour un sommier ou un matelas plus épais, ou ajouter un surmatelas. Le choix dépend de la hauteur voulue, du budget et de la stabilité recherchée.

Dans ce guide, nous passons en revue toutes les méthodes, avec leurs gains et leurs limites, et nous voyons le cas particulier de la tête de lit à surélever.

Pourquoi rehausser son lit ?

Plusieurs bonnes raisons peuvent motiver le rehaussement d’un lit.

• Un lever plus facile : un lit à la bonne hauteur ménage le dos, les hanches et les genoux, surtout avec l’âge.
• Plus de rangement : quelques centimètres de plus permettent de glisser des boîtes ou des tiroirs sous le lit.
• Un entretien facilité : on nettoie plus facilement sous un lit surélevé.
• Une meilleure aération : l’air circule mieux sous le sommier, ce qui limite l’humidité.

Avant de rehausser, assurez-vous de la hauteur qui vous convient. Voir Quelle est la hauteur idéale pour un lit ?.

Le tableau des solutions

Voici les principales méthodes pour gagner en hauteur, avec leur gain indicatif et leur niveau de difficulté.

Solution	Gain de hauteur indicatif	Difficulté
Changer les pieds de lit	5 à 10 cm	Facile
Ajouter des rehausseurs sous les pieds	5 à 15 cm	Très facile
Passer à un sommier plus épais (ou coffre)	Variable	Moyenne
Choisir un matelas plus épais	5 à 10 cm	Moyenne
Ajouter un surmatelas	4 à 9 cm	Très facile

Changer les pieds de lit

C’est la solution la plus directe. Les fabricants proposent généralement des pieds de 15 ou 20 cm ; passer d’une hauteur à l’autre gagne quelques centimètres. Beaucoup de sommiers et de cadres ont des pieds vissables, faciles à remplacer soi-même.

Bon à savoir : choisissez des pieds solides et adaptés au poids de l’ensemble matelas et sommier. Des pieds trop fins ou mal fixés nuisent à la stabilité.

Ajouter des rehausseurs sous les pieds

Les rehausseurs (ou plots de rehaussement) sont des supports que l’on place sous les pieds existants. C’est la méthode la plus simple et la moins chère pour gagner de la hauteur sans rien démonter.

1. Choisissez des rehausseurs adaptés à la forme des pieds de votre lit (ronds, carrés) et à sa charge.
2. Soulevez un coin du lit à deux, et glissez un rehausseur sous chaque pied.
3. Vérifiez que le lit est stable et bien d’aplomb avant de le recharger.

Prudence : privilégiez des rehausseurs robustes, avec un logement qui maintient bien le pied. Évitez les cales de fortune (livres, briques) qui glissent et rendent le lit instable.

Changer le sommier ou le matelas

Si vous renouvelez votre literie, c’est l’occasion de gagner en hauteur durablement.

• Un sommier plus épais : un sommier tapissier ou un sommier coffre est souvent plus haut qu’un simple cadre à lattes, tout en apportant finition et rangement.
• Un matelas plus épais : selon la technologie, l’épaisseur varie sensiblement (un ressorts ensachés est souvent plus épais qu’une mousse), ce qui rehausse d’autant le couchage.

Astuce rangement : le sommier coffre est doublement intéressant : il rehausse le couchage et libère un grand volume de rangement intégré, idéal dans une petite chambre.

Sur le choix du sommier et l’épaisseur du matelas, voir Comment choisir son sommier ? et Quelle est la meilleure épaisseur pour un matelas ?.

Ajouter un surmatelas

Le surmatelas est une solution rapide qui gagne quelques centimètres (souvent 4 à 9 cm) tout en améliorant le confort de couchage. Il ne rehausse pas énormément, mais il combine gain de hauteur et confort supplémentaire, sans changer la literie.

Pensez au linge de lit : en ajoutant de l’épaisseur, prévoyez un drap-housse à bonnets suffisamment profonds pour englober le matelas et le surmatelas.

Cas particulier : surélever la tête du lit

Rehausser tout le lit et surélever seulement la tête sont deux choses différentes. Surélever la tête consiste à incliner légèrement le haut du lit, ce que certains recherchent pour des raisons de confort.

• Des cales ou rehausseurs côté tête : placés uniquement sous les deux pieds de tête, ils créent une légère inclinaison.
• Un sommier de relaxation : motorisé, il relève la tête (et les jambes) de façon précise et réglable, sans bricolage.

Important : si vous envisagez de surélever la tête du lit pour une raison de santé (reflux, respiration, circulation), parlez-en d’abord à un professionnel de santé. Il vous indiquera l’inclinaison adaptée. Cet article ne remplace pas un avis médical.

Pour un sommier de relaxation adapté à votre matelas, voir Quel sommier pour quel matelas ?.

Rehausser sans se tromper : les précautions

Quelques règles de bon sens évitent les mauvaises surprises.

• La stabilité avant tout : un lit plus haut ne doit jamais devenir bancal. Vérifiez l’aplomb et la solidité après chaque modification.
• La charge : pieds et rehausseurs doivent supporter le poids du couchage et des dormeurs.
• La cohérence : ne visez pas la hauteur maximale, mais la hauteur idéale pour vous (pieds à plat, genoux à angle droit assis au bord).

Le bon réflexe : viser la bonne hauteur, et bien s’équiper

Rehausser un lit est simple, à condition de viser la hauteur qui vous convient et de garder un ensemble stable. Pour trouver les bons pieds, un sommier plus haut ou un surmatelas adapté, et être conseillé, découvrez tous les sommiers et retrouvez nos magasins près de chez vous.

Questions fréquentes

Comment rehausser un lit trop bas ?

En changeant les pieds pour des plus hauts, en ajoutant des rehausseurs sous les pieds, en optant pour un sommier ou un matelas plus épais, ou en ajoutant un surmatelas. Les rehausseurs sont la solution la plus simple et la moins chère.

Quelle hauteur peut-on gagner ?

Cela dépend de la méthode : environ 5 à 10 cm avec de nouveaux pieds, 5 à 15 cm avec des rehausseurs, 4 à 9 cm avec un surmatelas. On peut combiner plusieurs solutions, sans jamais dépasser la hauteur confortable.

Les rehausseurs de lit sont-ils solides ?

Oui, s’ils sont de qualité et adaptés à la forme des pieds et à la charge. Évitez les cales improvisées (livres, briques) qui glissent. Vérifiez toujours la stabilité du lit après la pose.

Comment surélever la tête du lit ?

En plaçant des cales ou rehausseurs uniquement sous les pieds de tête, ou avec un sommier de relaxation motorisé. Pour une raison de santé, demandez conseil à un professionnel de santé sur l’inclinaison adaptée.

En résumé

Pour rehausser un lit, plusieurs solutions au choix : changer les pieds (5 à 10 cm), ajouter des rehausseurs sous les pieds (5 à 15 cm, le plus simple), passer à un sommier ou un matelas plus épais, ou ajouter un surmatelas (4 à 9 cm). L’essentiel est de viser la hauteur idéale pour vous et de garder un lit stable. Pour surélever seulement la tête, notamment pour une raison de santé, demandez conseil à un professionnel.

Pour aller plus loin : Quelle est la hauteur idéale pour un lit ?, Comment choisir son sommier ? et Quelle est la meilleure épaisseur pour un matelas ?. Comparez les modèles dans tous les sommiers. Et pour bien vous équiper, venez nous voir dans nos magasins près de chez vous.